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不眠症やが、まいにちグッスリ寝れる方法ないかね？

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不眠症やが、まいにちグッスリ寝れる方法ないかね？



ないか？ 



耳舐めASMR 



酒 



ドリエル 



>> 
ドリエルはアカン 
あれ飲むなら寝る4時間前くらいに飲まなやばい 



眠剤キメて酒飲んだら寝れるで 



一日の食事と摂った時間を晒せ 



ヤクルト1000 



酢まくら 



>> 
ほんとかよ 



ゲーム実況みてると10分で寝れる 



今の睡眠時間どれくらいなんや？ 



運動して汗かいたらイケるやろ 



運動やろなあ 



結局のところ睡眠て疲労回復やし 
疲れてない奴が頑張って寝ようとしてどうこうなる話でもない 




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