狂った自律神経を元に戻す方法 - なんJ 2ch 5ch まとめ

狂った自律神経を元に戻す方法

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狂った自律神経を元に戻す方法

ないか?

サウナ

なんJやめる

ニートしてたからおかしくなった
ちなみに近くにサウナはない

寝られるなら寝る
無理なら病院

銭湯ないからサウナは無理や

朝早く起きて外出

>>
髪ボサボサ髭伸ばしっぱやから通報される

>>
その程度でされるわけないやろ
気になるなら真っ先に床屋に向かえばええやん
8時にはやっとるやろ

>>
人会いたくないんや
道路ですれ違うとき無意識に避けてまうわ

>>
なら早朝公園散歩やな
4時くらいならいても耄碌したジジイしかおらんからオススメやで

>>
電車乗って知らない奴しかおらんとこで散歩すれば

>>
ホームレスに紛れとけばええやん
あいつら規則正しい生活しとる

朝の陽の光浴びろ

ないぞ

来世に期待

日の光浴びるのが最良

運動
早寝早起き

早起き
三食ちゃんと食べる
日に当たる
運動する
夜スマホ見ない
寝れない
😭

無理だった

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